Tien bezoeken bij Maartje gehad. Maartje neemt alle tijd om je stap voor stap naar een gezonde leefstijl te helpen. Het boek geeft een mooi houvast. Veel herhalingen en heel toepasbaar. Maartje is de helpende hand, maar je moet het wel zelf doen. Zelf keuzes maken en zelf oude patronen en gewoontes doorbreken. En dat is me met hulp van Maartje gelukt! Zes maanden onder begeleiding, nu tijd om het helemaal zelf te gaan doen.
